Slecht slapen

Slecht slapen, dag- en nachtritme, wakker schrikken... In de overgang gaat het slapen ons dikwijls niet zo gemakkelijk af. Of hebben we juist een enorme behoefte aan slaap.
Jansje
Berichten van Jansje
Onderwerpen van Jansje
Menopauzejaar:
Leeftijd NU: 62

Slecht slapen

Bericht door Jansje » wo 14 mei 2008 21:31

Hallo dames,

weer een klacht, wie heeft er ook last? Van slecht slapen om een uur of 3 elke nacht wakker worden en dan heel onrustig slapen met dromen en hitte aanvallen.

Jannie



Johanna64
Berichten van Johanna64
Onderwerpen van Johanna64
Menopauzejaar:
Leeftijd NU: 55

Re: Slecht slapen

Bericht door Johanna64 » do 15 mei 2008 14:14

Hoi Jannie.

Heel herkenbaar hoor. Heb ik ook al maanden last van, de eerste helft van de nacht nog bijna nergens last van maar inderdaad na 3 uur word ik wakker en slaap zeer onrustig, erge hitte-aanvallen (niet weten waar ik het zoeken moet), steeds me moeten bewegen. Duurt vaak wel tot de ochtend, valt me nog mee dat ik me toch aardig uitgeslapen voel.
Door de week ga ik maar niet al te laat naar bed.

Groetjes Johanna

Beerty
Berichten van Beerty
Onderwerpen van Beerty
Menopauzejaar:
Leeftijd NU: 58

Re: Slecht slapen

Bericht door Beerty » do 15 mei 2008 15:21

Hallo dames

Ik heken het ook slecht slapen
Net wat jullie zeggen wakker worden op de helft van de nacht en dan niet meer in slaap komen warm koud
En tegen de ochtend toch nog in slaap vallen en dan gebroken wakker worden :? :?

En dan tegen de middag omvallen van de slaap

groetjes Brigitte

Anneke
Berichten van Anneke
Onderwerpen van Anneke
Menopauzejaar: 2008
Leeftijd NU: 61

Re: Slecht slapen

Bericht door Anneke » do 15 mei 2008 17:00

Hoi,

Heel herkenbaar het slechte slapen, na 3 uur slaap ik niet meer en zweef voor mijn gevoel maar een beetje i.p.v. te slapen.
's Ochtends heb ik niet meer zoveel last van de warmte, herkennen jullie dat ook?

Groeten Anneke

Jansje
Berichten van Jansje
Onderwerpen van Jansje
Menopauzejaar:
Leeftijd NU: 62

Re: Slecht slapen

Bericht door Jansje » do 15 mei 2008 20:17

Hallo dames,

Overdag heb ik inderdaad niet zoveel last, maar elke dag na een uur of drie dat onrustige gedoe, en als ik er dan eigenlijk uit moet, om een uur of half zeven dan begin ik in te doezelen.
Hebben jullie ook last van veel dromen?

Jannie

Johanna64
Berichten van Johanna64
Onderwerpen van Johanna64
Menopauzejaar:
Leeftijd NU: 55

Re: Slecht slapen

Bericht door Johanna64 » do 15 mei 2008 21:22

Hoi Jannie.

Van die dromen heb ik wel veel 'last' gehad, maar 't is nu wat rustiger.
Gaat ook zo'n beetje-op en neer-, net zoals de andere klachten.
Het waren trouwens erg levendige dromen.

Groetjes Johanna

Plaats reactie
  • Vergelijkbare Onderwerpen
    Reacties
    Weergaves
    Laatste bericht