Met hartkloppingen wakker worden

Slecht slapen, dag- en nachtritme, wakker schrikken... In de overgang gaat het slapen ons dikwijls niet zo gemakkelijk af. Of hebben we juist een enorme behoefte aan slaap.
Anita1967
Berichten van Anita1967
Onderwerpen van Anita1967
Menopauzejaar:
Leeftijd: 51

Met hartkloppingen wakker worden

Bericht door Anita1967 » za 20 apr 2019 08:15

Hoi mede overgangsters,

ik zie al vele berichten hierover, maar die zijn allemaal al zo verouderd dat ik deze maar eens opnieuw aan wil snijden.
Ik ben bijna 52 jaar en ben al een poosje in de overgang met de nodige ups en vooral ook wel downs.
Sinds een paar maanden wordt ik (meestal vroeg) wakker en per direct ben ik in opperste staat van paraatheid waarbij mijn hart dan als een dolle tekeer gaat alsof er alle gevaar van de wereld op me af komt.
ik moet me in mijn hoofd dan echt even resetten dat er niets engs aan de hand is.
Na verloop van tijd keert de rust wel grotendeels terug, maar het is altijd net of er toch ergens wat op de loer ligt waar ik toch alert op moet zijn.
Heel vermoeiend en juist dat piekeren maakt dat je tegen de avond in je hoofd zo moe bent.
Herkenbaar?

Anita



  • Vergelijkbare Onderwerpen
    Reacties
    Weergaves
    Laatste bericht