Niet in diepe slaap komen

Slecht slapen, dag- en nachtritme, wakker schrikken... In de overgang gaat het slapen ons dikwijls niet zo gemakkelijk af. Of hebben we juist een enorme behoefte aan slaap.
Mymi
Berichten van Mymi
Onderwerpen van Mymi
Menopauzejaar: 2015
Leeftijd: 55

Niet in diepe slaap komen

Bericht door Mymi »

Hallo dames,

Slapen is altijd al een probleem geweest bij mij, slaap al vanaf mijn 20e slecht.
Ik weet inmiddels goed wat je wel en niet moet gaan doen voor je gaat slapen.
Maar waar ik de laatste tijd last van heb is dat ik denk dat ik goed heb geslapen maar na een paar uur krijg ik hoofdpijn die niet over gaat met paracetamol, mijn ogen heel moe dan weet ik dat is dus niet die diepe slaap heb bereikt. Heel vervelend en vermoeiend.
Meer dames die hier last van hebben?
En tips zijn altijd welkom :)

Groetjes Mymi



  • Vergelijkbare Onderwerpen
    Reacties
    Weergaves
    Laatste bericht