Niet diep kunnen inademen

Hartkloppingen: Een verzamelnaam voor het bewust voelen kloppen van je hart.
Hartoverslagen, snelle hartslag, hartfladders, hartbonken enz.
Ademhaling: Met alles wat we in de overgang meemaken, lukt het soms niet de ademhaling laag te houden.
Cecile68
Berichten van Cecile68
Onderwerpen van Cecile68
Menopauzejaar:
Leeftijd NU: 51

Niet diep kunnen inademen

Bericht door Cecile68 » wo 14 okt 2015 20:55

Hoi,

Ik heb sinds een aantal weken het gevoel dat ik niet lekker kan doorademen. Het is net of mijn adem op zo, n moment niet diep genoeg komt.
Leg ik mijn handen op mijn buik dan lukt het wel! Veel gapen, boeren en opgeblazen gevoel hierbij.
Herkennen jullie dit of moet ik me zorgen gaan maken?

Cecile



Sunny
Berichten van Sunny
Onderwerpen van Sunny
Menopauzejaar: 2007
Leeftijd NU: 65

Re: Niet diep kunnen inademen

Bericht door Sunny » do 15 okt 2015 08:17

Hallo Cecile,

Heel herkenbaar, ik heb precies hetzelfde...en op dit moment ervaar ik dat weer, werd er vanochtend mee wakker met een versnelde hartritme, na een paar seconde kwam het tot rust.
Door verkeerd te ademen krijg je dat symptoom die jij beschrijft.
Dit heb ik al heel lang, sinds ik in de overgang zit.
Ademhaling oefeningen is een goed therapie, het staat hier op de site!
Sterkte!

Groet Sonja

Cecile68
Berichten van Cecile68
Onderwerpen van Cecile68
Menopauzejaar:
Leeftijd NU: 51

Re: Niet diep kunnen inademen

Bericht door Cecile68 » do 15 okt 2015 14:08

Dank je wel Sonja voor je reactie.

Het is fijn om te weten dat dit herkent wordt.....want ik twijfel op dit moment aan alles!
De tip die je me gaf over de ademhalingsoefeningen neem ik met beide handen aan.

Gr.Cecile

Mummie
Berichten van Mummie
Onderwerpen van Mummie
Menopauzejaar: 2016
Leeftijd NU: 53

Re: Niet diep kunnen inademen

Bericht door Mummie » ma 06 aug 2018 20:52

Hallo dames,

ik heb een vraag. Ik heb al een hele poos dat ik niet meer kan door ademen af en toe wel maar vaak niet overdag last van vooral bij warm weer s.nachts slaap ik goed geen last volgens mijn man.
Verschillende keren bij huisarts en dokterspost geweest en die gooien het op hyperventilatie maar zit ook in de overgang en ik rook.
Graag ervaringen hier over en wat te doen.
Ik loop al bij de fysiotherapie voor de spieren in de rubriek vast zitten door de hyperventilatie.

Mama

Plaats reactie