Gestrest, angstig, somber

Nog maar weinig is bekend dat de hormoonveranderingen van de overgang al tussen je 30e en 40e jaar beginnen. Dat zorgt ervoor dat vrouwen heel andere diagnoses krijgen
Ben ik aan de overgang begonnen? Wat is de overgang? Hoe weet ik of ik in de overgang bent.
Regina2
Berichten van Regina2
Onderwerpen van Regina2
Menopauzejaar:
Leeftijd: 52

Gestrest, angstig, somber

Bericht door Regina2 » di 11 sep 2018 16:30

Hallo,

ik ben Regina 52 jaar. Ik heb al een tijdje het idee dat ik in de overgang ben: haarverlies, dikke buik gekregen, wisselende stemmingen. Ik heb al jaren een angststoornis waar ik medicijnen voor heb.
Gisteren had ik een hele goede dag. Vanmorgen angstig en gejaagd opgestaan. 2 nachten geleden werd ik wakker met een klam voorhoofd en bezweet op mijn bovenlijf. Ik ben nu al de hele dag gejaagd en angstig. Ik slik al medicijnen, ik ben radeloos. Wat raden jullie mij aan?

Regina



Diana40
Berichten van Diana40
Onderwerpen van Diana40
Menopauzejaar:
Leeftijd: 54

Re: Gestrest, angstig, somber

Bericht door Diana40 » di 11 sep 2018 17:01

Hallo Regina

Ze hebben mij jaren geleden ook dat etiket 'angststoornis' gegeven.
Achteraf moet ik concluderen dat het al die tijd al de overgang was, die mijn gevoelens en emoties triggerden.
Medicijnen onderdrukten dat tijdelijk, maar ik weet nu dat ik niet om het proces van de overgang heen kan.
Toen de medicijnen het niet meer onderdrukten ben ik ermee gestopt. Ik wilde mijn eigen proces niet langer meer in de weg zitten.

Ik heb in overleg met mijn gezin al veel patronen kunnen aanpassen. Ben er nog niet, maar ze begrijpen nu dat ik, in welke relatie dan ook, niet alleen kan veranderen, maar dat het ook iets vraagt van de ander.
Had ik ze weer structureel met medicijnen onderdrukt, dan zouden we die nieuwe situatie niet hebben kunnen bereiken.
Het zijn die gevoelens en emoties die mij/ons, de noodzaak ervan hebben doen inzien, daardoor werd het mogelijk.

Diana

Regina2
Berichten van Regina2
Onderwerpen van Regina2
Menopauzejaar:
Leeftijd: 52

Re: Gestrest, angstig, somber

Bericht door Regina2 » di 11 sep 2018 18:39

Diana

Ik heb al een angststoornis sinds mijn 29 jaar.

Regina

Claire
Berichten van Claire
Onderwerpen van Claire
Menopauzejaar:
Leeftijd: 49

Re: Gestrest, angstig, somber

Bericht door Claire » wo 12 sep 2018 07:00

Beste Regina,

Je komt op deze site en vraagt om raad. Angst en onrust is een veel gehoorde overgangsklacht aangestuurd door de hormoonsveranderingen. Ook je andere klachten komen veel voor in de overgang. En gezien je leeftijd ben je echt wel met de overgang bezig.

Mijn raad:
Lees de informatie op deze site goed door. Er is bijv. een heel forumonderwerp gewijd aan angst en onrust in de overgang waar je je klachten terug kunt vinden en ervaringen/tips van vrouwen. Dit forum is bron van informatie volgeschreven door vrouwen die de moeite namen hier te schrijven.

Sterkte en veel leesplezier,
Claire

Ankie01
Berichten van Ankie01
Onderwerpen van Ankie01
Menopauzejaar:
Leeftijd: 48

Re: Gestrest, angstig, somber

Bericht door Ankie01 » do 10 jan 2019 09:02

Hallo dames,

Ik ben 48 jaar en ik vermoed dat ik ook in de overgang kom...ik ben nieuw op dit forum.

Gestrest, angstig, somber.... allemaal zo herkenbaar!

Hoe hou ik dit vol vraag ik me af? Mijn omgeving herkent dit niet.

Ik ben ten einde raad naar een psychiater geweest en daar kreeg ik het etiket "angststoornis"
Ik slik - na heel lang twijfelen - ook AD maar dit helpt me geen meter vooruit...

Herkennen jullie dit? Zou hormoontherapie helpen....?

Dank voor jullie advies...
Ankie

Claire
Berichten van Claire
Onderwerpen van Claire
Menopauzejaar:
Leeftijd: 49

Re: Gestrest, angstig, somber

Bericht door Claire » vr 11 jan 2019 13:00

Hallo Ankie,

Je verhaal komt heel bekend voor. Zelf ben ik niet direct bekend met sombere gevoelens, maar bij mij begon de overgang met hartoverslagen die niemand kon verklaren (ik was eind dertig, dus aan de overgang werd niet gedacht).

Ik was heel angstig als het gebeurde en mijn toenmalige huisarts plakte bij mij ook het etiket 'angststoornis' op en hyperventilatie. Ik moest naar de haptonoom. Daar kreeg ik een aanval en kon hij gelijk zien dat ik geen angststoornis had of hyperventilatie.

Het is heel overweldigend om klachten te ervaren en te merken dat je niet meer kunt wat je altijd kon. Vandaar ook je vraag "Hoe houden jullie dit vol?".

Wat helpt is lief te zijn voor jezelf en je draaglast te verminderen. Je kunt nu niet door op de oude voet, omdat je lijf zich moet aanpassen aan de nieuwe hormoonhuishouding en dat kost energie.

Je bijnieren zorgen voor de hormoonbalans, maar geven bij stress (positief of negatief) voorrang aan de adrenaline aanmaak. Bij stress kunnen je bijnieren dus niet werken aan je hormoonbalans en dat uit zich in meer klachten.

Rust is dus je beste vriend nu.

Heel veel sterkte.

Groetjes,
Claire

Ankie01
Berichten van Ankie01
Onderwerpen van Ankie01
Menopauzejaar:
Leeftijd: 48

Re: Gestrest, angstig, somber

Bericht door Ankie01 » vr 11 jan 2019 15:39

Hallo Claire,

Heel veel dank voor jouw reactie!

Ik neem op tijd rust, maar het zijn wel lange dagen.... ik kan door omstandigheden momenteel niet werken en uiteraard duren de dagen soms veel te lang.

Neem daarbij de vapeurs, de vermoeidheid en vooral de geestelijke ongemakken (depressie, angst, somberheid...)

Wou dat ik terug mijn "oude" zelf kon zijn maar dit lijkt voorgoed verleden tijd...

fijne dag, Ankie

Birthe
Berichten van Birthe
Onderwerpen van Birthe
Menopauzejaar:
Leeftijd: 39

Re: Gestrest, angstig, somber

Bericht door Birthe » do 17 jan 2019 09:12

Hoi Regina,

Ook ik ben al 19 jaar bekend met een angststoornis (niet altijd even erg aanwezig), maar sinds afgelopen zomer nam deze ineens een heel andere vorm aan. Dit maakte dat ik ging denken aan de pre menopauze. Ook hielpen de tabletjes die me er normaal doorheen trokken, dit keer bijna niet.

Is er bij jou ook iets veranderd in het patroon of de vorm van de angst? En misschien is dat bij jou al langer zo? Misschien kun je het eens bespreken met een gespecialiseerde gynaecoloog?

Veel sterkte!
Birthe

Plaats reactie
  • Vergelijkbare Onderwerpen
    Reacties
    Weergaves
    Laatste bericht