Gestrest, angstig, somber

Nog maar weinig is bekend dat de hormoonveranderingen van de overgang al tussen je 30e en 40e jaar beginnen. Dat zorgt ervoor dat vrouwen heel andere diagnoses krijgen
Ben ik aan de overgang begonnen? Wat is de overgang? Hoe weet ik of ik in de overgang bent.
Ankie01
Berichten van Ankie01
Onderwerpen van Ankie01
Menopauzejaar:
Leeftijd NU: 48

Gestrest, angstig, somber

Bericht door Ankie01 » do 10 jan 2019 09:02

Hallo dames,

Ik ben 48 jaar en ik vermoed dat ik ook in de overgang kom...ik ben nieuw op dit forum.

Gestrest, angstig, somber.... allemaal zo herkenbaar!

Hoe hou ik dit vol vraag ik me af? Mijn omgeving herkent dit niet.

Ik ben ten einde raad naar een psychiater geweest en daar kreeg ik het etiket "angststoornis"
Ik slik - na heel lang twijfelen - ook AD maar dit helpt me geen meter vooruit...

Herkennen jullie dit? Zou hormoontherapie helpen....?

Dank voor jullie advies...
Ankie



Claire
Berichten van Claire
Onderwerpen van Claire
Menopauzejaar:
Leeftijd NU: 50

Re: Gestrest, angstig, somber

Bericht door Claire » vr 11 jan 2019 13:00

Hallo Ankie,

Je verhaal komt heel bekend voor. Zelf ben ik niet direct bekend met sombere gevoelens, maar bij mij begon de overgang met hartoverslagen die niemand kon verklaren (ik was eind dertig, dus aan de overgang werd niet gedacht).

Ik was heel angstig als het gebeurde en mijn toenmalige huisarts plakte bij mij ook het etiket 'angststoornis' op en hyperventilatie. Ik moest naar de haptonoom. Daar kreeg ik een aanval en kon hij gelijk zien dat ik geen angststoornis had of hyperventilatie.

Het is heel overweldigend om klachten te ervaren en te merken dat je niet meer kunt wat je altijd kon. Vandaar ook je vraag "Hoe houden jullie dit vol?".

Wat helpt is lief te zijn voor jezelf en je draaglast te verminderen. Je kunt nu niet door op de oude voet, omdat je lijf zich moet aanpassen aan de nieuwe hormoonhuishouding en dat kost energie.

Je bijnieren zorgen voor de hormoonbalans, maar geven bij stress (positief of negatief) voorrang aan de adrenaline aanmaak. Bij stress kunnen je bijnieren dus niet werken aan je hormoonbalans en dat uit zich in meer klachten.

Rust is dus je beste vriend nu.

Heel veel sterkte.

Groetjes,
Claire

Ankie01
Berichten van Ankie01
Onderwerpen van Ankie01
Menopauzejaar:
Leeftijd NU: 48

Re: Gestrest, angstig, somber

Bericht door Ankie01 » vr 11 jan 2019 15:39

Hallo Claire,

Heel veel dank voor jouw reactie!

Ik neem op tijd rust, maar het zijn wel lange dagen.... ik kan door omstandigheden momenteel niet werken en uiteraard duren de dagen soms veel te lang.

Neem daarbij de vapeurs, de vermoeidheid en vooral de geestelijke ongemakken (depressie, angst, somberheid...)

Wou dat ik terug mijn "oude" zelf kon zijn maar dit lijkt voorgoed verleden tijd...

fijne dag, Ankie

Kimberley
Berichten van Kimberley
Onderwerpen van Kimberley
Menopauzejaar:
Leeftijd NU: 48

Re: Gestrest, angstig, somber

Bericht door Kimberley » wo 30 jan 2019 10:04

Hallo Ankie

Ik werk in een huisartsenpraktijk en krijg dus veel dossiers met medische gegevens onder ogen. Het is opvallend hoe ongelooflijk veel vrouwen een diagnose angststoornis in hun dossier hebben staan. :o Allemaal vrouwen in de overgangsleeftijd..... :S
Vaak is de diagnose gesteld zonder verder gedegen onderzoek, ik erger me er rot aan.
Voordat ze in de overgang raakten hadden deze vrouwen ook helemaal geen angststoornis, jij waarschijnlijk ook niet?

Het gros van de vrouwen met die diagnose heeft in mijn ogen dan ook helemaal geen angstSTOORNIS. Ze voelen wel angst, zelf voel ik dat ook wel hoor, maar angst voelen vanwege schommelende hormonen die op je zenuwstelsel werken is natuurlijk heel wat anders dan een stoornis hebben.

Laat je niet behandelen met allerlei medicatie alsof je ik weet niet wat heb. Je bent gewoon in de overgang, daar horen bepaalde gevoelens bij.
Zoals Claire al schrijft: doe hier je licht op, dan ga je heel anders tegen het een en ander aankijken en hoef je je niet meer zo als patiënt te laten behandelen want dat ben je niet.
Ook geen Zoely dus (je andere topic), want dat je menstruatie wegblijft is volkomen normaal op jouw leeftijd. Tegen hormonale geestelijke klachten kan het misschien even wat verlichting geven, maar zoals Rian al schrijft: als je dan weer stopt komen die geestelijke verschijnselen toch weer. Ze horen namelijk bij het veranderingsproces, net als die angsten eigenlijk.
(Plus dat het risico er is dat de Zoely averechts werkt zoals bij Lientje)
Verder heb ik nogal eens op het forum gelezen dat AD de overgang kan stagneren.
Medicijnen voor een normale levensfase, ik blijf het raar vinden.

Groetjes Kim

Lientje74
Berichten van Lientje74
Onderwerpen van Lientje74
Menopauzejaar:
Leeftijd NU: 44

Re: Gestrest, angstig, somber

Bericht door Lientje74 » wo 30 jan 2019 11:42

Beste Kim,

Wat zou het fijn zijn als de huisartsen waar jij bij werkt en ook de vele andere huisartsen/ specialisten / therapeuten/maatschappij etc ook de vrouwen zou geruststellen zoals jij Ankie beantwoord en geruststelt. Wat zouden we ons als vrouwen gesteund voelen.
Ik merk zelf ook telkens als ik angstig ben dat dit vaak versterkt wordt door mijn omgeving. Vorige week sprak nog iemand tegen mij: Joh al 2 jaar zoveel klachten, dat duurt wel lang hoor. Wat zou ik blij geweest zijn met een antwoord waar in ik me gesteund zou voelen.
Met mijn man kan ik mijn gevoelens gelukkig bepraten en ook mijn kinderen weten het wel als ik me niet goed voel.
Maar als ik dit tegen mijn omgeving vertel dan krijg ik allerlei tip en adviezen. Ook mijn omgeving praat mij dan een stoornis aan.
En dat ik toch wel aan de Ad moet als ik deze gevoelens soms heb. Daarvan raak ik in de stress en wordt onzeker.
Zou naar mij en alle vrouwen gereageerd worden zoals Kim dan ben ik er van overtuigd dat we ons gesteunt voelen en begrip verzacht te klachten. Al zijn ze niet weg. Gelukkig bestaat dit forum.

Groetjes Lientje

Ankie01
Berichten van Ankie01
Onderwerpen van Ankie01
Menopauzejaar:
Leeftijd NU: 48

Re: Gestrest, angstig, somber

Bericht door Ankie01 » wo 30 jan 2019 16:02

Beste Kim,

Ik lees zonet jouw reactie op mijn berichtje, waarvoor mijn dank.

Mijn psychiater noemt het een "gegeneraliseerde angststoornis"
Ik wou dit in eerste instantie niet aannemen, maar ja, het is natuurlijk niet zo evident om in iemand zijn hoofd te kijken...

Vorige zomer had ik zoveel angsten, dat ik bijna mijn huis niet meer wou uitkomen, dit was ook geen leven!
tot ik huilend bij de psychiater zat, en ik gesmeekt heb om me toch wel terug AD voor te schrijven.
Auto rijden durfde ik ook niet meer, en ik dacht letterlijk dat ik gek aan het worden was van de angst.

Ik heb lang getwijfeld om terug aan de AD te beginnen.
Ben gestart sedert oktober, en nu zijn de angsten beter onder controle.
Waarschijnlijk is dit niet altijd voor iedereen de beste oplossing (AD) maar mij helpen ze wel om een "leefbaar" en meer kwaliteitsvol leven te hebben...

De gynaecologe heeft me gewoon aan de pil gezet, maar een beetje gehoor heb ik er niet gehad.
Waarom vertellen specialisten nu gewoon niet wat de overgang betekent?
Hoe is het mogelijk dat alles opgelost wordt met een pilletje?
Zoely voorschrift ligt hier nog, ik durf niet opnieuw aan de pil...

Deze site is een houvast voor mij, ik lees heel veel omdat ik zo onzeker word, ik herken mezelf niet meer...
Nogmaals mijn dank aan iedereen die op deze manier zijn steentje bijdraagt om de overgang "draaglijker" te maken.

Ankie

Lee64
Berichten van Lee64
Onderwerpen van Lee64
Menopauzejaar: 2017
Leeftijd NU: 55

Re: Gestrest, angstig, somber

Bericht door Lee64 » do 31 jan 2019 06:36

Hoi Lientje

Ik lees nog ff mee ;) En ben het helemaal met je eens, het zou zoveel verschil maken.
De overgang zou er nog steeds niet makkelijk of fijn door worden want het blijft een (hele) moeilijke periode in het leven van een vrouw, maar het zou zeker draaglijker worden op die manier.

Een feit is echter dat artsen, specialisten, therapeuten enz. allemaal opgeleid zijn om te behandelen.
En vrouwen gaan ook naar de dokter of de specialist of de therapeut omdat ze willen dat hun verschijnselen wegbehandeld worden.

Dus Ankie01, jouw vraag
Hoe is het mogelijk dat alles opgelost wordt met een pilletje?
is hiermee beantwoord denk ik.

Zelf ook die weg bewandeld hoor in het begin, toen ik nog niet wist wat de overgang allemaal inhoudt. Ik ben niet roomser dan de paus. Mijn klachten moesten weg, ik wilde weer zijn hoe ik was!
En om het overgangsproces te kunnen gaan zien als een periode van groei en ontwikkeling en in die zin dus ook kwaliteitsvol (zij het op een andere manier dan hoe ik eerder tegen kwaliteit van leven aan keek!), daar had ik veel tijd voor nodig en daar hebben deze site en andere vrouwen me bij geholpen.

Mijn overgang moest ik niet uit handen geven kwam ik achter, het was mijn overgang. Ik ging over naar een andere fase van mijn leven, dat hoefde niet behandeld te worden, hoe naar en angstig en onzeker die periode soms ook was. (Net als mijn puberteit eigenlijk, ook een moeilijke en onzekere periode in mijn leven, ik ben blij dat niemand me daarvoor naar een psychiater heeft gestuurd. Ik veranderde toen ook en dat mocht/moest/was nodig)

Het zou mooi zijn als we de informatie en steun die we nodig hebben vanuit de maatschappij zouden krijgen, ben ik met Lientje eens maar helaas ontbreekt het daar aan omdat er andere belangen spelen: vrouwen moeten blijven functioneren. Ze mogen geen (overgangs)pauze. In veel gevallen niet van hun man, niet van hun kinderen, niet van hun baas enz. EN niet van hen zelf.......
Gelukkig is die informatie en steun hier wel te vinden en het is aan vrouwen zelf om wat met die steun en informatie te doen.

Vr gr Lee

Claire
Berichten van Claire
Onderwerpen van Claire
Menopauzejaar:
Leeftijd NU: 50

Re: Gestrest, angstig, somber

Bericht door Claire » vr 08 feb 2019 11:37

Hoi Lee,

Fijn dat je nog meeleest en je kennis toch nog deelt.

Het is zo waardevol om de ervaring te lezen van iemand die de hectiek van de overgang achter zich heeft. Die begrijpt hoe het voelt om er middenin te zitten en die als wijze vrouw haar visie kan geven aan de andere kant.

Dank je!

Groetjes
Claire

Plaats reactie
  • Vergelijkbare Onderwerpen
    Reacties
    Weergaves
    Laatste bericht