Enorme terugval

Innerlijke onrust. Gevoelens van onzeker zijn, nerveus zijn, bang zijn voor wat je voelt, Of je onrustig en nerveus voelen, zonder te weten waarvoor
Diaantje
Berichten van Diaantje
Onderwerpen van Diaantje
Menopauzejaar:
Leeftijd: 48

Re: Enorme terugval

Bericht door Diaantje » di 11 jun 2019 13:48

Hoi Conny,

Huisarts heeft mij op mijn verzoek verwezen naar hartkliniek. Gespecialiseerd in het vrouwenhart. Alles is gelukkig goed en de arts zegt zeker te weten dat ik me geen zorgen moet maken. Echt een heel prettig gesprek gehad. Afgesproken meer te bewegen, weer vertrouwen zien te krijgen. Dus gister met manlief eindje gewandeld.

Ik zit gewoon echt in een slechte periode met mezelf.
Deze week ook nog eens een spannende week. Vandaag heeft mijn oudste zoon zijn gala feest. Morgen examenuitslag. Donderdag mag hij afrijden en zaterdag alleen met jongste zoon hele dag atletiek wedstrijd ver van huis.
Het zijn echte pubers, vooral de oudste. Denkt dat de wereld om hem draait en denkt mij te behandelen als een van zijn vrienden. Zo niet leuk....en wanneer je er wat van zegt is het huis te klein. Zo verdrietig word ik ervan. Maar goed, genoeg geklaagd.

Vervelend dat het met jou ook nog steeds niet lekker gaat. Heb je ook last van je rug?? Wanneer mijn onderste rib vervelend doet, trekt dat door naar voren. mijn heupen staan dan ook scheef. Miss is een osteopaat een optie??

Ik wens je weer veel sterkte.
Diana



Conny1966
Berichten van Conny1966
Onderwerpen van Conny1966
Menopauzejaar:
Leeftijd: 52

Re: Enorme terugval

Bericht door Conny1966 » wo 12 jun 2019 08:02

Hoi Diana en de rest,

Fijn dat je een goed gesprek hebt gehad.

Ik zit in een vreselijk angstige en onrustige periode, ik heb veel klachten en er is een klacht die me zo angstig maakt, ondanks dat ik al vanalles heb laten onderzoeken.
Ik heb veel, last van mijn linker bovenbuik, onder de ribben zeg maar, soms stijf, strak, opgeblazen, maar regelmatig krijg ik daar ook een soort steken of kramp en meteen daarna word ik vreselijk angstig en soms krijg ik het dan ook erg warm. Ik haal me vanalles in mijn hoofd.
Herkent iemand deze klacht?
Ik sta in dubio om weer naar de dokter te gaan, word er zo moedeloos van.

Groetjes Conny

Conny1966
Berichten van Conny1966
Onderwerpen van Conny1966
Menopauzejaar:
Leeftijd: 52

Re: Enorme terugval

Bericht door Conny1966 » do 13 jun 2019 11:45

Hallo allemaal,

Vanmorgen ben ik terug geweest naar de huisarts omdat ik het echt niet langer trek zo.
Echt hele dagen trillend van de angst en de onrust de dag uitzitten, kan bijna niet meer eten, heb gigantische lichamelijke klachten, kortom een vicieuze cirkel.
Ik heb een goed gesprek gehad met de huisarts, waarin hij me nogmaals verzekerde dat ik niet bang hoef te zijn dat ik iets lichamelijks mankeer, er is al van alles onderzocht en hij zei dat hij geen enkele twijfel had dat ik iets ernstigs heb op lichamelijk gebied.
Hij erkent mijn malende gedachten, die maken mij angstig, en de overgang versterkt alles gigantisch.
Hij probeert mee te denken wat ik wil, en natuurlijk is antidepressiva ter sprake gekomen, maar hij denkt dat ik toch eens moet proberen met de psycholoog te praten, om al mijn angsten en gevoelens eens op een rijtje te krijgen. Ik hou inmiddels zelf een dagboekje bij waarin ik dingen opschrijf.
Ik ga het toch maar proberen de psycholoog, want op deze manier kom ik voor mijn gevoel ook niet meer verder.
Vanmiddag heb ik een gesprek aangevraagd op mijn werk, omdat ik het ook daar niet meer ga trekken.
Ik ben te lang en te vaak over mijn grenzen gegaan, als ik nu niks doe dan ga ik er compleet aan onderdoor.

Groetjes Conny

Rian
Berichten van Rian
Onderwerpen van Rian
Menopauzejaar:
Leeftijd: 64

Re: Enorme terugval

Bericht door Rian » do 13 jun 2019 12:16

Beste Conny,

De overgang betekent minder draagkracht. 3 Jaar geleden schreef je al dat alles je zoveel teveel was.
Structureel toch over je grenzen blijven gaan versterkt dan de klachten. Stress op stress op stress tot uiteindelijk angst en paniek aan toe.
Ja dan val je een keer om.
Je kan nog zoveel pillen of remedies uit de kast halen, als je alsmaar over je draagkracht gaat, zal dat weinig oplossen, denk ik en onder de remedies blijven doorwoekeren.
Sterkte

Rian

Conny1966
Berichten van Conny1966
Onderwerpen van Conny1966
Menopauzejaar:
Leeftijd: 52

Re: Enorme terugval

Bericht door Conny1966 » do 13 jun 2019 15:13

Ja dat klopt Rian, dit is ook mijn grootste valkuil om steeds toch weer over mijn grenzen heen te gaan, zeker in perioden waarin het weer wat beter gaat.
Nog steeds niks van geleerd denk ik. Op een of andere manier vind ik dat vreselijk moeilijk omdat ik vaak in mijn hoofd zoveel ( teveel) wil.
Ik hoef in elke geval voorlopig niet meer te werken, als ik er behoefte aan heb kan ik af en toe even langsgaan, verder maar veel proberen te ontspannen, maar dat is moeilijk als je hoofd zo vol malende gedachten zit.

Groetjes Conny

Madu
Berichten van Madu
Onderwerpen van Madu
Menopauzejaar:
Leeftijd: 52

Re: Enorme terugval

Bericht door Madu » do 13 jun 2019 17:26

Hoi Conny,

Vervelend dat het er zo inhakt. Ik had een aantal zeer slechte dagen/bijna week. Duidelijk wel echt even een terugval. Zonder oorzaak, of nu ja, waarschijnlijk probeerde mijn lijf weer wat en was het deze keer weer eens heel erg heftig. Toch ook weer angst, niet slapen, migraine enzenzenz. Nu maar weer even aan de slaaptabletten.

Het loopt zoals het loopt wil ik daarmee zeggen. Terugschakelen ga je vanzelf wel doen als je niet meer kunt. Ieder zijn pad.

Sterkte,
Madu

Conny1966
Berichten van Conny1966
Onderwerpen van Conny1966
Menopauzejaar:
Leeftijd: 52

Re: Enorme terugval

Bericht door Conny1966 » vr 14 jun 2019 09:35

Bedankt voor jullie reacties dames, het is gewoon verschrikkelijk zwaar om weer zo middenin de angst en de paniek te zitten en dan nog hoop moeten houden dat het ooit eens over gaat.
Jullie ook allemaal sterkte en kracht gewenst,

Conny

SusanL
Berichten van SusanL
Onderwerpen van SusanL
Menopauzejaar:
Leeftijd: 52

Re: Enorme terugval

Bericht door SusanL » za 15 jun 2019 10:32

Dag dames

Wat mij helpt:

Punt 1: geen oordeel vellen over mijn eigen gevoelens/gemoedstoestand.
Het is zoals het is. Objectief ipv subjectief.
Punt 2: niet in termen van 'terugval' denken/spreken/schrijven.

Beiden inzichten verkregen/geleerd hier op het forum.
En uiteraard heeft Punt 2 met Punt 1 te maken.

Susan

Madu
Berichten van Madu
Onderwerpen van Madu
Menopauzejaar:
Leeftijd: 52

Re: Enorme terugval

Bericht door Madu » za 15 jun 2019 13:25

Hoi Suzanne,

Knap van je hoor. Lukt mij ook weleens en soms ook niet.

grtjs, Madu

Troelaatje
Berichten van Troelaatje
Onderwerpen van Troelaatje
Menopauzejaar: Baarmoeder verwijderd
Leeftijd: 57

Re: Enorme terugval

Bericht door Troelaatje » za 15 jun 2019 16:00

Inderdaad meiden

't Is zoals het is...,soms accepteer ik dat moeiteloos en soms lukt dat niet..dat is nou het hele hormoonverhaal...
Me verzetten is fataal ...ook ik heb een offday vandaag...druk int hoofd ..gesuis..prikkelende tong ..
Soms misselijk angstig, malend.
Maar ooit ...zullen we allen zegevieren..dat is ons beloofd toch?
ervaren jullie weer een beetje rust in jullie brein?

Troelaatje

Conny1966
Berichten van Conny1966
Onderwerpen van Conny1966
Menopauzejaar:
Leeftijd: 52

Re: Enorme terugval

Bericht door Conny1966 » do 20 jun 2019 08:22

Hoi Troelaatje,

Helaas hier bij lange na geen rust in mijn hoofd en in mijn lijf.
Soms lijkt het met de dag erger te worden. Ik krijg paniekaanvallen, ben vreselijk onrustig, somber, en vooral ook erg angstig. Moet regelmatig oxazepam nemen omdat het anders niet te harden is.
Heb ook veel spierklachten bij middenrif en linksboven pijnscheuten bij mijn ribben, mijn darmen doen raar, ontlasting is breiig, heb geen eetlust, heb eigenlijk nergens zin meer in, zit soms maar een beetje mijn dag uit om de volgende dag weer aan zo'n dag te moeten beginnen.
Om eerlijk te zijn zie ik het even niet meer zitten.

Gr. Conny

Claire
Berichten van Claire
Onderwerpen van Claire
Menopauzejaar:
Leeftijd: 50

Re: Enorme terugval

Bericht door Claire » do 20 jun 2019 09:14

Hallo Conny,

Wat naar dat je zo voelt. Heb met je te doen. Ik herken dat een dag soms zomaar voorbij gaat zonder dat ik iets heb gedaan en dan is er zo weer een week voorbij :( . Zit in afwachting tot de klachten beteren en word daar moedeloos van.

Ongelofelijk wat hormonen teweeg brengen.

Sinds een paar maanden is het bij mij ook weer bal na een goede periode van 7 maanden.
De angst speelt bij mij vooral op door de lichamelijke klachten en ik blijf daar dan in hangen bang dat ik me weer beroerd ga voelen. Dat geeft dan spierspanningen in mijn romp waardoor ik verkeerd ademhaal. Of is het andersom? Pffff..... lastig. Ook heb ik weer last van hartoverslagen. Sorry, ik heb geen opbeurend verhaal.

Wens je snel een zonnetje toe en tot die tijd veel sterkte.

Knuffel,
Claire

Pippo1
Berichten van Pippo1
Onderwerpen van Pippo1
Menopauzejaar: 2018
Leeftijd: 50

Re: Enorme terugval

Bericht door Pippo1 » do 20 jun 2019 14:23

Hey Conny,

ik herken je gevoelens wel, dat je het niet meer zie zitten. En dat je dag in en dag uit moet ploeteren om de dag door te komen. Je hebt geen vooruitzichten en je blijft maar hopen dat het ooit overgaat. Ik heb dat 5 tot 6 jaar ook gehad. Maar, geloof me ! Het betert! Heel traag! Maar het betert! Zijn er remedies om je beter te voelen? Uit mijn ervaring: NEE!!! Wat WEL helpt is zo veel mogelijk stress te ontwijken, en alleen maar dingen doen, die je zelf wilt doen! Geen verplichte bezoekjes, geen verplichte uitstapjes doen, geen happy face opzetten. En als de buitenwereld je goed bedoelde raad geeft ...... laat ze praten, want begrijpen doen ze toch niet! Je kan pas iets begrijpen als je in die situatie zit.
Met mij gaat het al een aantal maanden vele beter!!! Heb ik nog last ? Ja! Maar het is veel draagelijker geworden en ik kan al meer en meer mijn leven terug opnemen! En ja, er zijn dagen, dat het echt weer niet lukt, maar die zijn in de minderheid! Dus ja, er schijnt terug licht in de tunnel! Hopelijk krijg je in u gezin de nodige steun en gehoor, want dat is heel belangrijk, zodat je niet het gevoel hebt dat je alleen staat!
Ook voor Claire, Madu, Troelaatje en de andere dames, wens ik jullie een warm hart toe, en heel snel beterschap!!! Het is hard, heel hard die overgang, maar we komen er terug door :D

Steunende groeten Pippo

Conny1966
Berichten van Conny1966
Onderwerpen van Conny1966
Menopauzejaar:
Leeftijd: 52

Re: Enorme terugval

Bericht door Conny1966 » vr 21 jun 2019 09:53

Beste dames,

Dank je wel voor jullie reacties,

Groetjes Conny

Plaats reactie
  • Vergelijkbare Onderwerpen
    Reacties
    Weergaves
    Laatste bericht