Onrustig, niet goed in mijn vel

Innerlijke onrust. Gevoelens van onzeker zijn, nerveus zijn, bang zijn voor wat je voelt, Of je onrustig en nerveus voelen, zonder te weten waarvoor
Hannah1
Berichten van Hannah1
Onderwerpen van Hannah1
Menopauzejaar:
Leeftijd NU: 52

Re: Onrustig, niet goed in mijn vel

Bericht door Hannah1 » zo 29 sep 2019 18:29

Beste Hanneke/Shania, en ook andere dames natuurlijk,

Nou dat is echt 'toevallig' dezelfde naam te hebben! Dankjewel voor je fijne reactie terug, moest er vanochtend om huilen. De herkenning, de troost uit je woorden, ze doen me zo goed. En ja, dat is waar we op dit moment in ons leven zo'n behoefte aan hebben. Hierdoor krijg ik het gevoel minder alleen te zijn. Nu helpt dit forum me al een flink aantal jaren hierin, maar jouw hooggevoeligheid en in de overgang zijn en berichten hierover raakt me en helpt me dan nog dieper.
Wat fijn dat je moeder zegt dat het beter wordt, wat een fijn houvast. Vooral als jouw proces op het hare lijkt.
Ik neem het ook mee haar woorden, want heb soms dagen dat ik geen lichtpuntje zie. En die zijn er zeker, dat weet ik wel maar voel en zie het dan niet.
Ik leer steeds beter met de dag te leven, dat is wat voor mij het beste werkt en per dag bekijken wat lukt of niet en vooral die zelfveroordeling eruit halen als iets niet gaat. En de gevoelens doorvoelen en emoties durven toelaten, steeds weer, kan er trouwens toch niet voor wegrennen, daar heb ik de energie niet voor. Aanvaarden wat er te voelen is, oud zeer komt vooral aan bod en frustratie en boosheid en verdriet om het inleveren van zoveel dingen die nu niet gaan, grenzen aangeven zonder schuldgevoelens maar ook de steeds wisselende grenzen weer ontwarren, vind het allemaal een hele klus. Durf niet eens wat te plannen meer laat staan te dromen van iets, de hormonen zijn zo grillig. Gelukkig wel wat mensen om me heen die het begrijpen voor zover ze dat kunnen dan.

Wel lekker voor je dat je nog op vakantie naar de zon bent geweest en dat ook kan, maar ja ook de positieve stress hakt erin he. Ja de opvliegers heb ik ook vooral bij stress of een verplichting. Nou heb ik gelukkig weinig verplichtingen, dat scheelt wel maar aan de andere kant soms ook wel erg alleen. Wil graag verbinding met de mensen die me dierbaar zijn maar kan niet veel of lang mensen om me heen hebben of heb er geen zin in en ben dan ook graag op mezelf in mijn eigen huisje. Het is allemaal zo enorm dubbel en verwarrend en bij tijd en wijle ook wel interessant (als ik me ietsje beter voel)...ben echt mezelf aan het ontdekken. Met vallen en opstaan, steeds weer.
Het verontschuldigen doe ik ook maar wel minder, ze doen het er maar mee met mij zoals ik nu ben, dat moet ik ook. Gaat me de ene keer beter af dan de andere keer hoor. Nog altijd bang voor afwijzing.
Las laatst een mooie quote : 'want als ik ook ben die ik niet wil zijn, dan heeft het niet zoveel zin me daartegen te verzetten. Haal de veroordeling eruit, het mag er zijn.' Mezelf steeds meer aanvaarden met alles wat zich aandient en lief voor mezelf zijn, dat is waar het om draait voor mij maar denk voor iedereen die de overgang maakt. En dat zo met mezelf bezig zijn nu botst met het zorgzame wat ik heb/had voor anderen en waar ik mezelf steeds weer verloor. Het voelt egocentrisch, maar het is zo nodig om goed voor jezelf en jouw behoeftes te zorgen, niemand anders kan dat voor je doen. Ik heb mezelf echt te lang ontkend helaas. Ik blijf het moeilijk vinden deze overgang naar mijn nieuwe ik. Hou nl helemaal niet van onzekerheid, en laat de overgang (en het leven) dat nu allemaal wel zijn. Een en al lessen in loslaten...
Jij en ook alle anderen veel kracht, en sterkte gewenst, dat we steeds meer en meer in onszelf gaan geloven en op onszelf vertrouwen.

Hanneke



Gerretje
Berichten van Gerretje
Onderwerpen van Gerretje
Menopauzejaar:
Leeftijd NU: 49

Re: Onrustig, niet goed in mijn vel

Bericht door Gerretje » ma 30 sep 2019 08:27

Dag,

daar was ik ook maar weer. Wat een K periode!!!! Moe met zoveel uitroeptekens dat het niet past hier. En maar ( proberen ) vriendelijk te blijven. Ik probeer nog steeds alle ballen in de lucht te houden, maar dat gaat echt niet. ‘s Ochtends mijn bed uitkomen DRAMA en dan deze periode van het jaar, afgrijselijk!!!! Zie nu al tegen de feestdagen op. ‘s Avonds heb ik allerlei plannen voor de volgende dag en dan is de volgende dag er...... En zo gevoelig als men iets verteld blijft het maar malen in mijn hoofd, terwijl de ander er niet meer over na denkt. Loop inmiddels bij psycholoog om een aantal dingen te verwerken.

Pfff, tot de volgende keer.
Gerretje

Lienke
Berichten van Lienke
Onderwerpen van Lienke
Menopauzejaar: 2011
Leeftijd NU: 59

Re: Onrustig, niet goed in mijn vel

Bericht door Lienke » do 03 okt 2019 09:26

Dag allemaal, wat fijn om hier zoveel herkenning te lezen.
Ikzelf zit in de postmenopauze, al jaren. Na mijn operatie kwam ik plotsklaps in de overgang.
En eigenlijk vielen de klachten me mee. Tot nu ja acht jaar ineens een enorme terugval. Moe, rot voelen, ik blijf het liefst thuis en heb niet veel zin in dingen die ik altijd zo leuk vond.

Wendy, ik las in een van jouw berichten dat je cbd olie gebruikt? Ikzelf heb dit ook een tijdje gedaan en ik sliep er goed door.
Maar het leek of ik er depressief door werd, net zoals je zegt, moe en opstaan met watten in je hoofd.
Ik las laatst ervaringen van vrouwen die dit ook hadden nadat ze cbd gingen gebruiken [zonder thc]. Ook schreef een vrouw dat haar hormonen van slag waren geraakt door deze olie.
Ik ben ermee gestopt in ieder geval. Misschien hebben anderen veel baat bij cbd, maar ik denk dat kritisch kijken naar wat we gebruiken belangrijk is. Ook al lijkt het nog zo onschuldig

Warme groet

Lienke

Anna1962
Berichten van Anna1962
Onderwerpen van Anna1962
Menopauzejaar: Baarmoeder verwijderd
Leeftijd NU: 57

Re: Onrustig, niet goed in mijn vel

Bericht door Anna1962 » zo 06 okt 2019 02:25

Hallo Gerretje,

Ik lees in jou berichten dat je altijd bezig bent met "alle ballen hoog te houden "
Zou daar ook niet een deel van je klachten en je vermoeidheid vandaan komen?
Wil je deze tijd enigszins redelijk doorkomen dan zal je toch een tandje lager moeten gaan functioneren.

Groetjes Anna

Cynnie1976
Berichten van Cynnie1976
Onderwerpen van Cynnie1976
Menopauzejaar:
Leeftijd NU: 43

Re: Onrustig, niet goed in mijn vel

Bericht door Cynnie1976 » wo 13 nov 2019 09:00

Hoi allemaal,

Ik zit er weer eens helemaal doorheen..... ben inmiddels gescheiden, mijn man voelde geen liefde meer voor mij :cry:
Ben nu samen met mijn zoon verhuisd van Beverwijk naar Brabant, een hele switch maar ik heb hier een deel van mijn familie dichtbij mij wonen.
Loop bij een psycholoog, hypnotherapeut....alles om mij ook maar iets beter te voelen, maar niets helpt! Vandaag heb ik een afspraak bij een overgangsspecialiste ... hopelijk kan zij mij helpen.
Elke dag opstaan is een hel, ik verlang naar vrolijk wakker worden en zin hebben in de nieuwe dag..i.p.v. de dagen door worstelen, gek genoeg voel ik mij in avond wel ok. Snap er niks van :roll:

Cynthia

Plaats reactie
  • Vergelijkbare Onderwerpen
    Reacties
    Weergaves
    Laatste bericht