Geestelijke Overgang
Lichamelijke Overgang
Ongewilde overgang
Menopauze voor je 40e
Overgangsverschijnselen
Wat kun je zelf doen
Hormoongebruik
Film overgang
 

Overgangsklachten

Hoe weet je of je in de overgang bent

overgangsklachtenAl heel lang houdt men hardnekkig het beeld in stand, waarin de overgang van de vrouw gebaseerd wordt op leeftijd en het noodzakelijk aanwezig zijn van de geijkte overgangsklachten als opvliegers en een onregelmatige menstruatie.

Het lijkt vaak alsof in de maatschappij en medische wereld onvoldoende bekend is dat de overgang veel meer verschijnselen kent, en deze al tot 10 jaar voor het stoppen van je menstruatie kunnen optreden.

Je verwacht dan niet dat de lichamelijke en geestelijke veranderingen die je op veel jongere leeftijd merkt en ervaart het begin van je overgang inluiden.

.Veranderingen bijvoorbeeld als snel prikkelbaar zijn, je draai niet meer kunnen vinden, slaapproblemen, weerzin ervaren, nachtzweten, angst of paniekgevoelens, pijnlijker menstruatie, pijnlijke eisprong.

Ook al deed je intuïtie je misschien al aan 'overgang' denken, dan word je door dereguliere informatie en/of onvoldoende bekendheid bij je huisarts, gemakkelijk in de war gebracht..

overgangsklachten

Helaas krijg je dan nogal eens een diagnoses als depressie, burn-out, overspannen. Of men wijst naar je omstandigheden thuis of op het werk, en schrijft (te) gemakkelijk antidepressiva voor. Ze onderdrukken je gevoel, en je denkt misschien wel niet meer aan de overgang.

We krijgen nog veel te vaak van artsen te horen: "Nee mevrouw, u bent nog geen 50 jaar, dus te jong voor de overgang" of: "Nee mevrouw, geen overgang. Uw menstruatie is nog regelmatig en u heeft geen opvliegers." Luister daarom goed naar jezelf en naar je eigen signalen. Zo gauw het idee 'overgang' opkomt, of je ervaart meerdere verschijnselen uit het brede scala aan overgangsverschijnselen, dan is de kans groot dat je te maken hebt met de eerste hormonale veranderingen van die overgang.

 

Geestelijke verschijnselen

Lichamelijke verschijnselen

  • Prikkelbaar
  • Onzekerheid
  • Nerveus en paniekerig
  • Nerveus en paniekerig
  • Onrustig gevoel
  • Weerzin
  • Bezorgdheid
  • Depressieve gevoelens
  • Naar binnen gekeerd
  • Stemmingswisselingen
  • Dufheid
  • Verwardheid
  • Vergeetachtigheid
  • Nachtzweten
  • Pijnlijke eisprong
  • Menstruatiekrampen
  • Toename libido
  • Opgezet gevoel
  • Opgezette borsten
  • Slaperigheid
  • Koude handen en voeten
  • Hoofdpijn en migraine
  • Onregelmatige menstruatie
  • Zwaardere menstruatie
  • Stolsels bij de menstruatie
  • Hartkloppingen/hartoverslagen
  • Verminderd libido
  • Terugkerende vaginale
    schimmelinfecties
  • Misselijkheid en overgeven
  • Krampen in de benen
  • Opvliegingen
  • Moeheid
  • Gewichtstoename
  • Slecht in of doorslapen
  • Vaginale droogheid
  • Blaasontstekingen
  • Dunnere vaginawand
  • Urineverlies