< Nieuwsbrief 51 >
Jaargang 11 - februari 2013

Cholesterol

Algemeen

Sommige mensen menen dat cholesterol per definitie slecht is, maar dat is niet zo. Cholesterol is één van de vetten (of lipiden) die het lichaam produceert. Het lichaam heeft cholesterol nodig, zonder cholesterol kan een mens niet leven.
De hormonale veranderingen tijdens de overgang beïnvloeden onze bloedvetten.

Cholesterol wordt door het lichaam zelf in de lever gemaakt. Een mens krijgt maar 3% van het totale cholesterol gehalte binnen via de voeding. De rest maakt het lichaam zelf aan. Dat geeft al aan hoe belangrijk cholesterol is. De lever regelt de aanmaak van cholesterol. De lever maakt minder cholesterol aan als er meer via de voeding binnenkomt en andersom. (Lekkere) dingen laten staan waar cholesterol in zit, zet dus geen zoden aan de dijk. Je cholesterolgehalte daalt daar nauwelijks van. Cholesterol is de moeder van verschillende hormonen waaronder progesteron en oestrogeen.


Cholesterol is nodig

Cholesterol is zeker geen overbodige stof voor ons lichaam en heeft belangrijke taken:


Cholesterolwaarden en de overgang

Naarmate de mens ouder wordt, worden ook de natuurlijke cholesterolwaarden hoger. Sowieso schommelen cholesterol waarden voortdurend. Van dag tot dag kan de waarde 13% anders zijn, ongeacht het voedingspatroon. (Er moeten dus altijd meerdere metingen worden gedaan.)
Maar wat is de relatie tussen oestrogeen en cholesterol?
Tijdens de overgang, met name in de premenopauze, piekt en daalt de aanmaak van oestrogeen. Cholesterolwaarden schommelen mee met de oestrogeen aanmaak.
Oestrogenen verhogen het gehalte van de HDL-cholesterol, de zogenaamde "goede cholesterol " en dat heeft een beschermend effect.
Voor de menstruatie is daarom het cholesterol altijd hoger dan net na de menstruatie.

Bijvoorbeeld: Als een vrouw de 1e meting net na de menstruatie laat doen en de 2e meting net vóór de menstruatie, kun je op basis van de kale meting concluderen dat het erg slecht gaat (cholesterol is dan 25% hoger geworden).
Doe je het net andersom: de 1e meting net voor de menstruatie en de 2e meting net na de menstruatie, dan gaat het juist erg goed! (cholesterol is dan 25% lager geworden).
Laat je je cholesterol ook nog eens meten in een periode dat je veel beweegt, of kunt ontspannen en geen stress hebt, dan zijn het mooiere waardes dan wanneer je ze laat meten als je weer een weekje aan het werk bent en iedereen weer wat van je gedaan wil hebben. Heb je bovendien net 'mot met het thuisfront' dan kun je het helemaal wel schudden.........

Kun je nagaan wat je cholesterol doet tijdens de immense veranderingen die je in overgang ondergaat, waarbij je te maken krijgt met klachten aan de ene kant, en aan de andere kant aanloopt tegen onbegrip en gebrek aan medewerking op je werk en directe omgeving.


In je vruchtbare periode was je dus iets meer beschermd
tegen hart- en vaatziekten dan de man.
In de postmenopauze vervalt die "extra" bescherming en kom je gelijk met de man.


Cholesterol en hormoongebruik

Galstenen

Het risico om galstenen te ontwikkelen, ligt bij vrouwen vier maal hoger dan bij mannen. Het percentage is vooral hoog bij vrouwen die ooit de anticonceptiepil of hormoonvervangende preparaten gebruikt hebben of gebruiken.

Het oestrogeen, dat in deze middelen zit, verhoogt de cholesterol in de gal en vermindert het samentrekken van de galblaas. Om die reden is dit oestrogeen effect mogelijk niet alleen verantwoordelijk voor het veroorzaken van galstenen in de lever en de galblaas, maar ook voor vele andere ziekten die voortkomen uit het slechter functioneren van lever en galblaas. Eerder medisch onderzoek veronderstelde nog dat progesteron in de hormoonvervangende middelen de ontwikkeling van galstenen in de hand zou werken.