< Nieuwsbrief 46 >
Jaargang 10 - april 2012

Dromen en de Overgang

Aangenomen wordt dat dromen te maken heeft met verwerking van ervaringen en informatie die je overdag krijgt. Waarom dromen nou precies optreden en met welke functie, weet men eigenlijk niet.
Wel is bekend dat het hormoon oestrogeen de REM-slaap (Rapid Eye Movement) versnelt. Het is tijdens deze diepe slaapperiode dat je normaal gesproken droomt.
Feit is ook dat hormonen een groot effect hebben op onze belevingswereld en emoties. Dus ook de veranderde balans tussen je hormonen heeft daar invloed op.

Tijdens de overgang heb je te maken met wisselende hormoonspiegels in het lichaam. Vaak juist met oestrogeen pieken (versnelling REM-slaap).

Ervan uitgaande dat dromen inderdaad heel belangrijk zijn bij verwerkingsprocessen, is het niet vreemd dat vrouwen tijdens de overgang vaker en/of levensechter gaan dromen. In de overgang krijg je immers nogal wat te verwerken.
De overgang is vaak een emotionele achtbaan in het leven van een vrouw. En dan is het heel normaal dat zich dat uit in haar dromen.
Dromen die zo levensecht voelen. Dromen die nu veel meer indruk op je lijken te maken na het wakker worden. Zo dromen, kende je misschien niet eerder van jezelf.


Waarover dromen vrouwen in de overgang

Vrouwen dromen over van alles. Niet zo verwonderlijk, want de overgang is een proces waarin alles wat het leven betreft samenkomt.
Droomthema's die vrouwen in de overgang vaak noemen gaan over: zwangerschap, geboorte, kindertijd, onzekerheid of angsten voor de toekomst, afscheid nemen, of over hoe je probeert aan alle vragen te voldoen.

dromen overgang

Als je gelooft of vermoedt dat je droom iets wil zeggen over wat je bewust of onbewust bezig houdt, probeer dan eens het gevoel dat je hebt bij de droom te koppelen aan gevoelens die op dit moment in je leven een rol spelen.

Misschien geeft het je meer inzicht in de verandering die je ondergaat, of zeggen ze je iets op vragen waar je mee worstelt.
Waar vraagt je gevoel om, en waar botst het tegenaan. Passen de bekende patronen nu nog wel bij je? Wat heb je dan wel nodig?.


Vrouwen vertellen:

Micky: Dromen, nou daar kan ik ook wat van. Van alles, soms een verhaal en soms totaal onsamenhangend. Veel dromen over water (rivieren, zeeën, waterplassen). Ook over instortende en ingestorte gebouwen. Sommige dromen roepen bij mij associaties met gebeurtenissen in het verleden op. Ze blijven overdag vlak onder het bewustzijn.
Als ik lees dat in deze periode veel onverwerkte zaken uit het verleden boven komen hoop ik dat de dromen een soort van opruiming zijn. Wie weet.. kan ik straks lekker schoon aan een nieuw leven beginnen.

Annegien: Ik droom vaak dat ik hoogtevrees heb. En pas droomde ik, dat ik lag te slapen en ondertussen was ik toch opgestaan en had dingen gedaan om naar mijn werk te gaan. Ineens werd ik wakker (van de wekker) en realiseerde me dat ik zoiets als van een dubbele droom gehad had. Was daar ook knap van streek van. Ik merk wel dat mijn dromen intenser worden als ik veel aan mijn hoofd heb, dat zal dus best wel een rol spelen. Maar ze zijn sowieso 'heftiger' dan voor de overgang en blijven me de hele dag bij.

Jette: Ik droom erg vaak over in verwachting zijn en het krijgen van een baby. Ik heb in de afgelopen maanden al 9 kinderen ter wereld gebracht. In mijn droom kan ik de baby echt voelen schoppen. Dat voelt heel echt en ik laat het in mijn droom dan ook voelen aan iemand anders. Een keer droomde ik dat een zoontje had gekregen maar dat ik vergeten was waar ik hem had neergelegd.  Ik ben op dit moment in mijn dagelijkss leven ook erg bezig met afscheid nemen van mijn vruchtbaarheid. 

Clazina: Als ik 's-nachts wakker word uit een stevige droom, even naar toilet ga en daarna weer ga slapen, dan zink ik direct weer weg in een nieuw avontuur. Iedere nacht weer hetzelfde. Ik droom over de meest gekke dingen. Over allerlei kleinigheden die overdag mijn irritatie opwekten.

Joke: Ik droom bijna altijd over geweld en haat. In mijn dromen verlies ik de controle over mezelf en beuk iedereen neer die zegt wat ik moet doen. Soms als ik er over nadenk zit er wel een logica achter. Ik heb het in mijn dagelijks levenerg moeilijk met alle eisen en verwachtingen van mijn omgeving en werk. Ik ben het zorgen beu.