home

Vrouw en Overgang
- geen zin in contacten -

jaargang 3 - nieuwsbrief nr. 28 - oktober 2004

Vrouwen vertellen:                    

Reina: Heel herkenbaar hoor. In het begin deed ik  moeite om de contacten te behouden, met tegenzin, maar ik voelde me verplicht om dit te doen. Tegen het einde van mijn overgang heb ik schoon schip gemaakt.
Gestopt met de vage kennissen en alleen een paar echte vrienden overgehouden. Géén verplichte feestjes meer, waar ik al zo lang tegen opzag.
Toen ik later in de overgang weer meer zin kreeg om iets te ondernemen, heb ik contact opgenomen met een oude vriendin, die ik jaren niet gezien had. Het klikte zo goed dat we een maand later met z'n tweeën een weekendje op vakantie gingen.
In tegenstelling tot vóór de overgang ben ik nog steeds heel graag in huis, maar zie nu niet meer op tegen lekker kletsen met anderen.

Berty: Ik ben altijd iemand geweest die erg graag onder de mensen komt. De laatste tijd merk ik echter steeds meer dat ik geen zin meer heb in contact met vriendinnen; ik kom minder bij mijn ouders, heb bijna geen contact meer met mijn zusje. Was ik voorheen een fanatiek chatster, tegenwoordig heb ik daar geen zin meer in.
Het gevoel "Laat me met rust" overheerst.  
Ik wil alleen nog bij mijn zoontje en mijn vriend zijn. 

Nadine: Ik was altijd een gezelliger kletser. Urenlang aan de telefoon met een vriendin. Tegenwoordig sms ik haar of e-mail,gewoon geen zin in telefoongesprek. 
Ook kan ik het haast niet meer opbrengen om op visite te gaan bij mijn vrienden en stel het net zo lang tot ik niet meer ga.  Het liefst ben ik in mijn eigen vertrouwde huis. Lekker op mezelf en alleen. Maar ik mis mijn oude 'ik' wel!

Jeanne: Ik heb op een gegeven moment een soort selectie gemaakt voor mezelf. 
De oppervlakkige kennissen: Die contacten laat ik gewoon min of meer doodbloeden. 
Mijn echte vrienden: Deze heb ik laten weten wat er aan de hand is en hoe ik ermee omga. En dat ik op het moment niet in staat ben om mijn contacten met hen optimaal te onderhouden en gevraagd of ze daar begrip voor willen hebben. 
De meesten begrijpen het of respecteren het gewoon.  

Harriët: Ik denk  dat het minder behoefte hebben aan sociale contacten heel goed is voor mijzelf. Ik vlucht nu niet meer voor mezelf........en kom er steeds meer achter  wie en wat ik nu eigenlijk ben, of wil zijn.........Ik ervaar dat als positief. Die sociale contacten komen straks vanzelf wel weer. 

Geen zin hebben in contact met anderen.

Veel vrouwen merken dat ze tijdens de overgang minder behoefte krijgen aan sociale contacten.

De hormoonveranderingen van de overgang zorgen niet alleen voor lichamelijke ongemakken. Ze hebben echter ook invloed op de hersenen. Ze zorgen er indirect voor dat je een andere kijk kunt krijgen op hoe je nu eigenlijk je sociale contacten ervaart.
Je eigen verwachtingen en eisen die je stelt aan vriendschappen veranderen.

Je hoort vrouwen dan ook wel zeggen dat dingen langs hen heen gaan, dat ze zich niet meer betrokken voelen, of het gevoel hebben er voor spek en bonen bij te zitten.
"Waar hebben ze het over?? - Waar gáát het over??" 
Het geeft ze niet meer de voldoening waar ze nu in hun hart naar verlangen. 

Het plezier dat je er vroeger aan beleefde, kan omslaan. Je ervaart het opeens als een verplichting. Als iets waar je heel erg tegenop kunt zien.

Tel daarbij op de lichamelijke ongemakken, en het is eigenlijk niet meer dan logisch dat het je téveel kracht kan kosten om nog langer aan al die bestaande verwachtingen van anderen te voldoen.

Het wordt tijd voor jezelf!!

 

De Overgang

'Geen zin hebben in contacten'
Deze maand het verhaal van Greta. Ze is 52 jaar en vertelt hoe ze daarmee omgaat.

Ik zit nu 2 jaar in de menopauze. Heb dus het grootste deel voor mijn gevoel achter de rug. Ik voel me weer redelijk prettig en kan weer redelijk genieten van het leven.
Toch verandert er nog veel in mijn gedachtewereld. Ik heb b.v. besloten dat ik geen dingen meer wil doen die ik met enige tegenzin doe.
Zo stap ik straks in november uit een bestuur, dat me het laatste jaar meer ergernis dan plezier opleverde. Zo'n stap nemen is moeilijk, maar ik heb het gedaan.

Al 30 jaar hebben we een kennissenkring van 6 echtparen, met één echtpaar zijn we stevig bevriend en dat willen we ook zo houden. Maar de andere vier.....
 Tja....,. vroeger hadden we het super gezellig, de kinderen van dezelfde leeftijden, dezelfde interesses, maar nu hebben we allemaal verschillende levensinvullingen. Het is al zo ver gekomen dat we elkaar alleen nog maar op de verjaardagen zien en die verjaardagen zijn eigenlijk verplicht, maar ik vind het vreselijk.
Je voelt het al, ik heb er geen zin meer in.Ik heb uiteindelijk besloten ze een brief te schrijven met enige uitleg erin waarom ik het contact wil beëindigen. Vond het wel heel eng. Was toch nog wel onzeker en voelde me klein. Voor het echtpaar wat we niet wilde verliezen is er een extra brief bij in gedaan met een soort "liefdesverklaring", zodat ze begrijpen dat er een groot verschil is in gevoel. Maar eigenlijk weet ik wel dat zij hetzelfde voelen. Met hen hebben wij ook de dalen in onze levens gedeeld en met de anderen niet zo. Dat maakt op zich al een wezenlijk verschil.

De dag nadat ze allen de brief hadden ontvangen kwam de vrouw van het echtpaar wiens vriendschap we niet willen verliezen.
Ze sloeg de armen om me heen en zei direct dat ze me gelijk gaf en begreep waarom wij met de groep willen stoppen.
We hebben koffie gedronken en er ontspon zich zo'n fijn en open gesprek, dat we gelijk hebben afgesproken om een weekje weg te gaan zonder echtgenoten. Goed hè. Van de ander 4 paren hebben we niets gehoord.
Maar die ene was voor mij ook de belangrijkste. Zo weet je maar weer wie je echte vrienden zijn.
Ik ben zooooooo .. opgelucht !!
Heerlijk weer een stap verder door de overgang. Want ik wil nu, leuke, nieuwe, andere dingen gaan doen.
Greta

Geef me de ruimte.

Hang niet zo aan me,
Druk niet zo op me.
Laat me nu even met rust
Ga maar even opzij

Hang niet zo aan me
Leun niet zo op me
Laat me even met rust
En vraag nu niet zoveel van mij

Geef me maar ruimte
Zodat ik kan zoeken
En kan gaan ontdekken
Zodat ik kan vinden
Hoe ik verder wil met mij.

Wil je de nieuwsbrief voortaan automatisch op je emailadres ontvangen klik dan Aanmelden om je aan te melden
Eerdere nieuwsbrieven vind je terug in het Nieuwsarchief